vendredi 24 novembre 2017

Aéroboxe

AEROBOXE, les dates 2017-2018

AEROBOXE....un dimanche matin par mois

2 heures pour vous défouler dans une bonne humeur contagieuse!

Notre prof, Jacky Tran, nous fait transpirer une heure sur un cours de fitness basé sur des mouvements de boxe puis on continue sur 30 minutes de renforcement musculaire et on termine au tapis pour des étirements bien mérités...

Les 9 dimanches à retenir pour la saison 2017-2018 : 24/09 - 15/10 - 19/11 - 21/01 - 25/02 - 25/03 - 29/04 - 27/05 - 24/06

de 10h00 à 12h00 Salle polyvalente, cours mixte dès 16 ans. 

Fte ESM Aroboxe small (Gala de l'ESM, juin 2016)

                                                                          (Téléthon déc 2015) Etirements

Les cours se remplissent très vite!

Renseignements auprès d'Emmanuelle Brunot, responsable section Aéroboxe et Zumba.

Tél : 0629705673 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

NB : L'animateur de l'activité Zumba a l'entière liberté dans le contenu et l'organisation de ses cours. Bien entendu, il reste à l'écoute des adhérents. N'hésitez pas à communiquer avec lui!


Le stage Aéroboxe fait le plein pour la bonne cause!

TELETHON Boxe1 TELETHON Boxe2
Plus de 30 personnes ont participé au stage spécial Téléthon 2015, merci à tous les participants!


Stages Aéroboxe

Un dimanche par mois de 10h à 12h dans la salle d'évolution de l'école maternelle

10 euros l'unité

A partir de 16 ans.

Dates à retenir : 11/1, 7/2, 6/3, 3/4, 22/5, 26/6

Cours de fitness à base de mouvements de boxe + renforcement musculaire et étirements

 

Pour ces activités, contactez Emmanuelle au 06 29 70 56 73 ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Réservation et paiement avant le stage par chèque libellé à l'ordre de l'ESM.