Fitness Ball, le vendredi soir
- Détails
- Mis à jour : jeudi 1 septembre 2016 10:38
- Écrit par Patricia & Virginie
Se tonifier harmonieusement tout en s'amusant !
Le fitness-ball est une discipline posturale d'étirement et de renforcement musculaire qui repose sur un principe, celui de maintenir l’équilibre pendant les positions statiques et dynamiques malgré l’instabilité du ballon.
Le fitness-ball permet de travailler les dorsaux, les lombaires, la sangle abdominale, le buste ou encore les cuisses.
Cette activité s’adresse à tout public : sédentaires, sportif, jeunes ou moins jeunes...
Renseignements auprès de :
- Patricia GRANJON 04 26 63 24 28
- Virginie DAVID 06 71 09 75 79
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