Fitness Ball, le mardi soir
- Détails
- Mis à jour : jeudi 13 février 2020 16:11
- Écrit par Patricia & Virginie
Se tonifier harmonieusement tout en s'amusant !
Le fitness-ball est une discipline posturale d'étirement et de renforcement musculaire qui repose sur un principe, celui de maintenir l’équilibre pendant les positions statiques et dynamiques malgré l’instabilité du ballon.
Le fitness-ball permet de travailler les dorsaux, les lombaires, la sangle abdominale, le buste ou encore les cuisses.
Cette activité s’adresse à tout public : sédentaires, sportif, jeunes ou moins jeunes...
Cours animé par Isabelle, professeure diplômée en salle Espace Jeunes.
Renseignements auprès de :
+ d'infos : Etendard Sportif Messimy - Emmanuelle Brunot au 06.73.56.63.57 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.